Tréninkové soustředění v Nízkých Tatrách

Extraligový kolotoč se začátkem listopadu na nějaký čas zastavil. Reprezentační výběr se už chystá na tradiční finský turnaj Karjala. V termínu od 3. do 6. listopadu absolvují Oceláři tréninkově-rehabilitační soustředění na Mikulášské chatě v Nízkých Tatrách. O smyslu a náplni pobytu v horském prostředí jsme hovořili s osobou navýsost povolanou - kondičním trenérem Miroslavem Sajlerem.

Po domácím zápase se Spartou měli hráči pouze jeden den volna. Hned v úterý nasedli do autobusu a vydali se směrem na východ. Jak naznačil Miroslav Sajler, první den pobytu byl spíš v relaxačním duchu : "Na začátku soustředění bylo třeba trochu vyčistit hlavy. Z důvodu adaptace na prostředí to je formou hry. Byl tam strečing, regenerace, zotavení. Na Mikulášské chatě jsou vynikající podmínky pro balneo (terapie, která slouží k úlevě od bolesti, posilování imunitního systému, krevního oběhu, přirozenou cestou se tak aktivuje samoléčebný systém organismu - pozn. redakce). Středa, čtvrtek a pátek jsou tréninkové dny. Tady je zaměření na rozvoj silových schopností hráčů. Posilování kompletně celého těla, napumpování svalové hmoty," popsal program pobytu kondiční specialista.

Kdo by snad myslel, že hokejisté se během těchto dnů nedostanou na led, bude vyveden z omylu. "V odpoledních hodinách je na programu taky pobyt na ledě." uvedl Sajler. "Zahájením tréninkového dne je pro hokejisty běh ve výšce zhruba 1100 metrů nad mořem. Je to ideální, jelikož čerstvý horský vzduch má blahodárný účinek". Jak nám dále prozradil, v plánu je i bazén : "Vodní pólo, aqua-jogging (běh ve vodě) a další vhodné aktivity. Program je zkrátka velmi pestrý," okomentoval další počínání svých svěřenců.

Kondiční kouč Sajler vidí další pozitivum slovenského kempu. Po dvou prohrách je třeba vyčistit hlavy a před dalšími boji přijít na lepší myšlenky : "Myslím, že z psychologického hlediska je toto soustředění velmi vhodně načasované. Kluci potřebovali jiné prostředí, změnu zažitého stereotypu. Kolektiv bude pohromadě a to je pozitivní," zhodnotil přínos soustředění kondiční expert.

Pobyt na Mikulášské chatě okomentoval i Daniel Seman : "Reprezentační pauza mi přišla vhod. Bude třeba nabrat nových sil a chutí do dalších zápasů. Určitě se nejedeme do Tater jen válet, to by nemělo žádný smysl. Jedeme tam kvalitně potrénovat, nabrat další energií. Pokud chceme letos pomýšlet na nějaký úspěch, musíme poctivě a tvrdě trénovat. "